DOS CONFERENCIAS DE MEDITACIÓN PARA ESTE FIN DE SEMANA

YOGA TIBETANO Y MEDITACIÓN EN VIGO

Estimados instructores, alumnos y practicantes: 

¡Feliz 2015 y que todo os sea auspicioso! ¡Tashi Delek! 

A partir del miércoles 7 de enero retomamos las clases de yoga tibetano y de meditación en los horarios habituales: 

Martes: Meditación de 20:30 a 22 h. 

Miércoles: Yoga tibetano/Jamyang Yoga de 19 a 20:30 h y de 20:30 a 22 h. 

Jueves: 20 a 21.30 h instructores en formación y practicantes noveles. 

Viernes: 10.30 a 12.00 h (exclusivamente profesores en formación, avisando previamente de la asistencia en el 608080641) y de 12 a 13.30 h el resto de practicantes. 

Los seminarios de instructores y profesores de este mes son: 

Instructores sábado 24 de enero y profesores sábado 31 de enero. 

(Seminarios de 10 a 14 h y de 16 a 20 h). 

NO LUCHES

Lama Norbu: hermano, amigo, maestro...

"Los maestros deben ser compasivos, amables, flexibles e imparciales, ocuparse de sus asuntos personales y no luchar contra nadie.

Cómo afrontar la oposición

Si los demás te critican, provocan, difaman o vilipendian, retrocede y obsérvate. No alimentes la aversión, no te enzarces en disputas ni caigas en la depresión, el enfado o el resentimiento. Ve más allá y actúa como si no hubieras visto ni oído nada. Finalmente la peste de la maldad se desvanecerá sola. Si decides luchar terminarás inevitablemente encadenado". (Thomas Cleary).

¿Cómo llegar a esa actitud?

Medita todos los días. O dedica un tiempo a la oración sincera. Pero en ambos casos hazlo sin luchar ni tratar de conseguir "esto" o "lo otro". No luches contra nada ni te enfrentes a la ira o el enfado. Obsérvalo con desapego, de forma "flotante". Comienza con una meditación de "emplazamiento", "diluyendo" los conceptos mentales en cada respiración, no hagas nada más durante diez minutos. 

Y después practica meditación analítica durante veinte minutos, reflexionando sobre: "¿Contra quien lucho? ¿Que gano? ¿Quien gana? ¿Quien pierde? ¿Que consecuencias tiene en mi vida la lucha? ¿A quien hago daño? ¿Cómo sería mi vida sin luchar?"

Si prefieres rezar "únete" a Dios, sin pedirle nada, siendo "uno con Él". Abre tu corazón al amor, a la compasión. Sé un "Guerrero Solar" que se ha vencido a sí mismo (ego), donde ya no tiene que luchar porque ve más allá de las falsas apariencias. 

CONFERENCIA "ANTIESTRÉS" EN VIGO EL MARTES 30 DE DICIEMBRE.

ESTÁIS TODOS INVITADOS.
¡FELIZ 2015!

SEMINARIO SOLIDARIO DE YOGA TIBETANO

CONFERENCIA EN VIGO SOBRE MINDFULNESS Y COHERENCIA CARDÍACA

MANUALES DE FORMACIÓN DE NUESTRO INSTITUTO

Estos son los manuales oficiales de nuestro Instituto de Yoga Tibetano que se entregan a los alumnos que cursan sus estudios para ser instructores y profesores de yoga tibetano/jamyang yoga(c).

Manuales ilustrados y con un amplio contenido que abarca filosofía del yoga tibetano, principios de budismo, series de yoga tibetano, meditación y un vocabulario final con las palabras tibetanas más utilizadas en yoga.

Si quieres formarte en esta modalidad de yoga con calidad y acreditación internacional puedes escribirnos a: kaorinemis@gmail.com

Nuestra Escuela/Instituto recibirá de nuevo el próximo año en el mes de julio al lama Norbu, cofundador del Instituto y presidente internacional.

También tendremos el placer de recibir al Ven. Dragmar Khentrul Rinpoche, que vendrá a impartir enseñanzas de yoga tibetano "externo y secreto" en nuestro instituto con sus correspondientes iniciaciones.

Y en el mes de agosto recibiremos al Ven. Wanduradeniye Wachissara, que vendrá de Sri Lanka a dar seminarios de meditación theravada y diversas enseñanzas budistas.

Nuestro instituto es en la actualidad un referente internacional en cuando a formación y divulgación del Yoga Tibetano, abarcando diversos linajes de forma tolerante y abierta, "por el bien de todos los seres sintientes". Somos una entidad "inclusiva", es decir, no cerrada dogmáticamente a las enseñanzas yóguico-tibetanas de las distintas escuelas que proceden del Bön y del Budismo Tibetano.

Este año hemos comenzado la III Promoción de Formación de Instructores y la I Promoción de Profesores. Y dentro de poco le seguirá también la I Promoción de Maestros Asistentes de Jamyang Yoga que a su vez llegarán a ser Maestros-Lob Po al finalizar los cursos y prácticas correspondientes.

Nuestra escuela/instituto reparte así en cuatro niveles de formación las

48 series de jamyang yoga de mi recordado maestro Tulku Tsering, los Cinco Vajras del Lama Norbu (Nurbu lama) y el Yoga Externo y Secreto del lama Gudrag Khentrul Rinpoche.

Os mantendremos informados.

¡Tashi Delek y que todo os sea auspicioso!

Javier Akerman (Jamyang Dhondup)