viernes, 30 de abril de 2010

TÉCNICAS MEDITATIVAS.

"La meditación es correr hacia la realidad. No te aísla del dolor de la vida. Te permite ahondar tan profundamente en la vida y en todos sus aspectos, que traspasa la barrera del dolor y vas más allá del sufrimiento".
(Bhante Henepola Gunaratana).
En nuestro centro aprenderás a meditar y conocerás las distintas técnicas tradicionales meditativas: samatha, vipassana y zen, entre otras.
Puedes probar acudiendo a una clase los miércoles a las 20:00 h o los viernes a las 11:30 h.

lunes, 26 de abril de 2010

LA ATENCIÓN CORRECTA.



1) Usted abrió, cierre.

2) Encendió, apague.

3) Contactó, corte.

4) Ensució, Limpie.

5) Está usando algo, trátelo con cariño.

6) Rompió algo, repárelo.

7) No sabe arreglarlo, llame a alguien que sepa.

8) Para usar lo que no le pertenece, pida permiso.

9) Pidió prestado, devuelva.

10) No sabe como funciona, no intervenga.

11) Es gratis, no lo desperdicie.

12) No lo convocaron, no se entrometa.

13) No lo sabe hacer mejor, no critique.

14) No vino a ayudar, no perturbe.

15) Prometió, cumpla.

16) Ofendió, discúlpese.

17) No le preguntaron, no haga conjeturas.

18) Habló, asúmalo.

(Orden Acharya de Budismo Chan/Zen)

lunes, 5 de abril de 2010

HORARIO DE LAS CLASES

Puedes venir a presenciar una clase los miércoles por la tarde a las 20:00 h o los viernes por la mañana a las 11:30 h.
El Yoga Tibetano y la meditación están muy indicados en:
ANSIEDAD, FOBIAS, NERVIOSISMO, INSOMNIO, DEPRESIÓN, ALTERACIONES EMOCIONALES, CONTRACTURAS, PROBLEMAS DE ESPALDA, COLON IRRITABLE, etc.
En todo caso el Yoga Tibetano y la meditación te van a ayudar a vivir mejor, con menos estrés y con una mayor autoconciencia. Cuando avances en la práctica notarás que "fluyes" mejor, sin tensiones. No prometemos milagros pero sí resultados muy satisfactorios desde las primeras clases.
En el Centro no adoctrinamos en ninguna religión o filosofía, solamente enseñamos eficaces técnicas psicofísicas, independientemente de tu fe o creencias. En el Centro Cuerpo-Mente encontrarás un lugar ideal para "aparcar" los problemas y te enseñaremos como enfrentarte mejor a este mundo vertiginoso. Está abierto a todas las personas de todas las edades.
Infórmate llamándonos al: +34608 080 641.
O se lo prefieres puedes escribir un correo electronico a:
kaorinemis@gmail.com