lunes, 30 de marzo de 2015
miércoles, 18 de marzo de 2015
TALLER DE YOGA TIBETANO EN MADRID EL 3 Y 4 DE ABRIL
He sido invitado por el maestro Madhana Agulla y por el Yoga Center Madrid, que dirige Westley Adam Eckhardt (Swami Shanmugananda), para impartir un taller de Yoga Tibetano el 3 y el 4 de abril.
Podéis ver el programa aquí:
Abierto a todo el mundo.
Muchas bendiciones.
sábado, 7 de marzo de 2015
lunes, 16 de febrero de 2015
martes, 6 de enero de 2015
YOGA TIBETANO Y MEDITACIÓN EN VIGO
Estimados instructores, alumnos y practicantes:
¡Feliz 2015 y que todo os sea auspicioso! ¡Tashi Delek!
A partir del miércoles 7 de enero retomamos las clases de yoga tibetano y de meditación en los horarios habituales:
Martes: Meditación de 20:30 a 22 h.
Miércoles: Yoga tibetano/Jamyang Yoga de 19 a 20:30 h y de 20:30 a 22 h.
Jueves: 20 a 21.30 h instructores en formación y practicantes noveles.
Viernes: 10.30 a 12.00 h (exclusivamente profesores en formación, avisando previamente de la asistencia en el 608080641) y de 12 a 13.30 h el resto de practicantes.
Los seminarios de instructores y profesores de este mes son:
Instructores sábado 24 de enero y profesores sábado 31 de enero.
(Seminarios de 10 a 14 h y de 16 a 20 h).
miércoles, 31 de diciembre de 2014
NO LUCHES
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| Lama Norbu: hermano, amigo, maestro... |
"Los maestros deben ser compasivos, amables, flexibles e imparciales,
ocuparse de sus asuntos personales y no luchar contra nadie.
Cómo afrontar la oposición
Si los demás te critican, provocan, difaman o vilipendian, retrocede y
obsérvate. No alimentes la aversión, no te enzarces en disputas ni caigas en la
depresión, el enfado o el resentimiento. Ve más allá y actúa como si no
hubieras visto ni oído nada. Finalmente la peste de la maldad se desvanecerá
sola. Si decides luchar terminarás inevitablemente encadenado". (Thomas Cleary).
¿Cómo llegar a esa actitud?
Medita todos los días. O dedica un tiempo a la oración sincera. Pero en
ambos casos hazlo sin luchar ni tratar de conseguir "esto" o "lo
otro". No luches contra nada ni te enfrentes a la ira o el enfado.
Obsérvalo con desapego, de forma "flotante". Comienza con una meditación de "emplazamiento",
"diluyendo" los conceptos mentales en cada respiración, no hagas nada
más durante diez minutos.
Y después practica meditación analítica durante veinte minutos, reflexionando sobre: "¿Contra quien lucho? ¿Que gano? ¿Quien gana? ¿Quien pierde? ¿Que consecuencias tiene en mi vida la lucha? ¿A quien hago daño? ¿Cómo sería mi vida sin luchar?"
Si prefieres rezar "únete" a Dios, sin pedirle nada, siendo "uno con Él". Abre tu corazón al amor, a la compasión. Sé un "Guerrero Solar" que se ha vencido a sí mismo (ego), donde ya no tiene que luchar porque ve más allá de las falsas apariencias.
domingo, 28 de diciembre de 2014
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